このところ、否、もしかするともう何年も、このダイアリーでは体の不調ばかり書いている気がします。

確かに元気がよければ、体のことになって気が回らず、楽しく過ごせたことに関心が行ってしまいがち、逆に体調が悪いとそのことばかりを考えてしまうものです。

それにしても、最近、頭が痛いとか足が痛いとか、そんな記事ばかりで、我ながら情けないと思います。

自宅で転んで、まるでアイシャドウを塗っていたかのように目の周りが痣になっていたのは、ここへきてようやく色が薄まってきました。

が、今朝は久々、足をつってしまいました。

明け方、いつも起きる時刻よりはちょっと遅め、５時すぎにウトウトしていて、ぼんやりと目が覚めたのですが、その時、ズキンと右のふくらはぎをつってしまったのです。ズキンと、というよりは、あっという間もなく、膝から下が硬直して、自分の足ではなくなってしまったかのように、そして痛みが襲ってきました。

どういう風に動かしたら、痛みを和らげることができるか、下手に変な動かし方をすれば、ますます痛くなってしまいますので、恐る恐る足首を動かしてみたりしました。

うー、と声を上げたくなるような痛みに襲われつつも、なんとかこれ以上はひどくさせずに嵐をやり過ごすことはできましたが、やはり痛みはとれません。歩くと痛みます。動かなければ鈍い痛みを感じつつも、ほとんどなんともないのですが、歩くと痛いです。ちょっと足を引きずるような歩き方になってしまいます。

考えてみますと、昨夜は、枕元と足下の窓をちょこっとだけ開けたまま寝てしまったのですよね。たぶん、夜中に冷えてしまったのでしょう。今日はお風呂でよく暖め、暖かくして寝たいと思います。